各位同学：

       寒假时光已悄然开启。这不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是我们探索内心、增进理解、实现自我成长的宝贵契机。为帮助同学们在假期中更好地认识自我、提升心理素养，我院“向阳花开”心理工作室特别推出“2026年冬日暖阳心理冬令营”，期待与你一同开启这段充满温度与收获的成长旅程！

       活动主题： 五育润心，知行合一 

       活动时间： 2026年1月19日— 2月26日 

       参与对象： 人文政法学院全体学生

活动内容

       板块一：“五育并举”心灵滋养行动 

       请至少选择以下一类项目完成： 

       德育启思：参观红色场馆或博物馆、撰写感恩家书、担任家乡文化讲解员等。 

       智育拓展：研读一本好书、观看心理健康公开课、参与“变废为宝”环保手作等。 

       体育强心：坚持跑步或球类运动打卡，记录运动轨迹与感受。         美育润心：创作春联或剪纸、绘制春节主题画报、介绍家乡传统习俗等。 

       劳育砺行：承担家务劳动、学习烹饪、参与社区服务、培育一株绿植等。

       板块二：“年味新视界”Vlog创作大赛

       用镜头记录你的春节！无论是全家团圆的温馨时刻、准备年夜饭的忙碌场景，还是贴春联、挂灯笼的喜庆画面，欢迎拍摄制作成Vlog，分享你眼中“最有年味的中国红”。

       板块三：“家校连心桥”温暖互动计划 

       通过写一封家书、录制一段短视频等形式，与家人分享你的校园生活、成长感悟，或者邀请父母共同完成一项小任务，或记录寒假与家人共同相处的美好时光，通过这些活动，助力构建更亲密的亲子关系。

       板块四：“青春志愿行”社区服务实践 

       走进社区，参与敬老爱老、心理健康知识普及、环境卫生清洁等志愿服务。在公益实践中奉献爱心，践行青年责任。              

参与要求： 

       所有项目需提交至少3张清晰照片或一段10秒以上短视频。 

       运动打卡需提供连续3天以上的轨迹记录截图。 

提交方式： 

       扫描下方二维码加入群聊 

活动奖励： 

       成功参与任意项目即可获得相应PU学时，多类参与可累计（“五育”类最多计5次）。优秀作品将荣获院级表彰证书，让你的假期收获被看见、被认可！  

这个寒假， 

让我们从“心”出发， 

在体验中成长， 

在分享中温暖。 

期待与你一同书写这个假期的精彩篇章！